Ano da Postagem: 2023
Localização: Salvador-BA
A Meditação em seus procedimentos conduz nos autoconhecimentos que atuam na prática mental, consiste na atenção do não julgamento, trabalhando com a empatia, promovendo o desenvolvimento cognitivo de suas habilidades para lidar com o equilíbrio e leveza, beneficiando e reduzindo ou aliviando determinados fatores que causam males à saúde, como: estresse, insônia, ansiedade e entre outros.
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Fonte: Foto da Autora Mestra Gabriela Toss Reis, trabalhando com técnica da Respiração, diante da Meditação Sistêmica, durante as aulas do exercício sistêmico.
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Por esse ângulo, a Meditação Sistêmica está pautada nas técnicas da Constelação Familiar com base das 3 (três) leis sistêmicas ou ordens do amor, desenvolvidos por Bert Hellinger em que regem nas relações humanas, as leis sistêmicas são:
1ª Lei - Ordem ou Hierarquia, como próprio nome diz, devendo obter a estrutura, onde há existência da hierarquicamente dando a prioridade da precedência diante do meio familiar;
2ª Lei - O Pertencimento, esta lei quer dizer que todos os membros têm o direito de pertencer nas relações familiares, caso tenha alguma exclusão, pode ocorrer problemas nas próximas gerações; e por última;
3ª Lei - Equilíbrio nas relações entre o dar e o receber, significa que todos os indivíduos devem saber conduzir o equilíbrio entre os envolvidos no membro familiar.
Nesses vieses, realçando essa temática, o Ministério da Saúde (MS) reconheceu e incluíram os procedimentos da Meditação e da Constelação Familiar nos róis das Práticas Integrativas e Complementares (PICS) em Saúde pelo Sistema Único de Saúde - SUS.
Por fim, é cediço dizer que os procedimentos da Meditação Sistêmica visa assegurar nos benefícios para os indivíduos em relação ao equilíbrio através da sintonização no interior, contribuindo na parte física e mental diante da postura analítica e/ou sistêmica.
Escrito por Gabriela Toss Reis.
